Serwis o medycynie

Przedsięwzięcia tego rodzaju mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia w przypadku, gdy temperatura powietrza nagle i gwałtownie spadnie, co w górach zdarza się często. Pierwszą zasadą wybierających się w góry turystów powinno być okazanie respektu wobec natury i uważne wysłuchanie prognozy pogody. Każdy, kto planuje wędrówkę po górach, powinien przede wszystkim skompletować odpowiednią odzież: płaszcz przeciwdeszczowy, wygodne buty i tam, gdzie jest to konieczne, czapkę i rękawiczki. Warto mieć ze sobą zapasową, suchą odzież i jakieś wysokoenergetyczne pokarmy (tabletki glukozy lub czekoladę) na wypadek trudnych warunków pogodowych. Bardzo ważną rzeczą jest poinformowanie kogoś o trasie i celu naszej wędrówki, aby w razie mgły, burzy czy nieszczęśliwego wypadku ratownicy wiedzieli, gdzie szukać zaginionych turystów.